DIA DA DOULA

18 de dezembro, data em que é celebrado o Dia de Nossa Senhora do Bom Parto, também foi escolhido oficialmente para ser o Dia da Doula, no Estado de São Paulo, desde 2011. Pode parecer um dia como outro qualquer, mas esta oficialização serve como motivo de celebração da atividade e, o mais importante, conscientizar as pessoas da importância de uma gestação mais humana e natural.

Doula, como já falamos aqui, vem do grego mulher que serve. Com apoio físico e emocional, mãos que acolhem, olhares que encorajam e palavras de força e incentivo. Se, como a palavra diz, as doulas servem, podemos dizer que elas servem amor. 

Mesmo dentro de uma fria sala hospitalar, a presença de uma doula resgata o apoio que as mulheres juntas concentram no parto, desde os tempos mais remotos. O apoio das doulas traz menos dor, menos medicamentos, menos intervenções médicas. E traz mais vínculo entre mãe e filho, traz o fortalecimento da autoestima das mães e oferece mais qualidade a esse momento tão especial da vida da mulher. 

Temos muito o que agradecer à estas mulheres de bravura, que transformam seu tempo em dedicação e entrega ao nascimento, o primeiro momento sublime da vida. E fica o nosso desejo que, cada vez mais, os próximos a chegarem no mundo consigam vir à luz com todo o carinho e respeito que todos merecem.

Leia mais em nosso arquivo a respeito das doulas:
• Quem são as doulas, afinal?
• O renascimento do parto

DEPRESSÃO PÓS-PARTO

Quando um bebê nasce, inicia-se um período de mudanças que envolve a família, os amigos, todo o universo ao redor e, principal e claramente, a vida da mãe. 

Tamanhas mudanças podem ocasionar o desenvolvimento da depressão pós-parto que, caso não seja tratado, pode causar sérios problemas na criação do vínculo afetivo entre a mãe e o bebê, além de interferir em todas as relações familiares e sociais em que a criança está inserida.

A grosso modo, o aparecimento da depressão após o parto pode ser de origem biológica ou psicológica. Biologicamente, as alterações hormonais ocasionadas pela gestação podem causar alteração de humor e cair para o lado depressivo. Já os fatores psicológicos podem incluir conflitos existenciais, ansiedade excessiva ou preocupações extremas, como situação financeira ou brigas na família, por exemplo.

É preciso sempre reafirmar, para manter o preconceito afastado, que depressão não é frescura. É uma doença e, como tal, deve ser diagnosticada e tratada. Ao contrário do que muita gente imagina, é um distúrbio muito comum, e que atinge mais da metade das mulheres.

Assim como a depressão 'normal', a depressão pós-parto causa uma enorme tristeza que tira a autoestima e a motivação, tornando hercúleas as tarefas rotineiras de cuidado com o bebê, como trocar as fraldas, dar banhos. Em alguns casos, há rejeição até em amamentar. 

Casos mais extremos, podem necessitar desde medicação até internação clínica (quando há rejeição total ou até perigo sobre a integridade física do bebê, por exemplo). Mas estes são casos muito, muito raros.

O mais comum de acontecer é uma depressão imediata, duas ou três semanas após o nascimento, sendo até algo 'esperado' por muita gente. Irritação, crises de choro e fadiga emocional são alguns dos sintomas, que tendem a desaparecer em até seis meses. 

Casos assim costumam ser resolvidos com terapia, sem necessidade de medicação, ao mesmo tempo em que o organismo vai deixando os hormônios de volta ao normal. E após essa pequena turbulência, a nova mamãe já estará novinha em folha para desempenhar com sucesso o seu novo papel.

PARTO NA ÁGUA

O parto na água, comum em outros países, tem se tornado cada vez mais popular também no Brasil, inclusive em alguns poucos hospitais públicos, além de ser uma opção muito usada nos partos domiciliares.

Uma das grandes vantagens do parto na água é que o nascimento ocorre com menos dor. A temperatura, por volta de 37º, favorece a dilatação por aumentar a irrigação sanguínea e diminuir a tensão arterial. Dentro d'água quente, o corpo relaxa mais, fica mais 'leve' e deixa a futura mamãe mais estabilizada emocionalmente.

Além disso, outro fator importantíssimo é a presença do pai e sua participação efetiva durante todo o processo, dando apoio físico e psicológico.

Geralmente, o tempo do trabalho costuma ser menor e, na água, o impacto do nascimento é bem menor para o bebê, por continuar sendo um meio líquido e quente. Muitas pessoas ficam temerosas ao pensar que o bebê pode se afogar ou ter problemas respiratórios ao nascer assim, mas não há problema. 

Ao nascer nessa água quentinha, ele vai permanecer como quando estava no líquido amniótico, recebendo oxigenação por meio do cordão umbilical. Os pulmõezinhos dele vão se 'abrir' após o processo. 

Os médicos não recomendam esse tipo de parto quando é prematuro, quando a mamãe possui alguns problemas de saúde como diabetes e doenças virais, como HIV, hepatite ou herpes. Bebês grandes e gestações que precisaram de monitoramento acima do normal também não são recomendados. Porém, avalie com seu médico a possibilidade, pois cada caso é um caso. 

CAMPEÃO DA CESARIANA - Parte 3 - Será que precisa mesmo?

Continuando a nossa série sobre as cesarianas, hoje falaremos de situações que podem indicar, sim, uma cirurgia em casos extremos, mas que na prática, podem tranquilamente serem resolvidas pelo parto normal. Leia:

► Idade não é impedimento. O que acontece é que, normalmente, as mulheres mais velhas possuem chances maiores de apresentar um risco de saúde que necessite a intervenção cirúrgica, assim como chances maiores do feto desenvolver alguma síndrome genética. Porém, se tudo estiver correndo bem com a mãe e o bebê, o parto normal é mais que indicado.

► O primeiro parto foi uma cesariana, os outros também devem ser assim? Não confere, pois cada gestação é um caso diferente. As chances de ter um parto normal, aliás, são grandes, cerca de 70%.

► Gêmeos não são empecilho. Diferentes situações podem indicar a necessidade de uma cesariana, mas se tudo correr bem, o parto normal é mais que aceitável. 

► Quadril estreito, bebê grande. Problema à vista? Não necessariamente. Claro que estas condições, somada a um mal posicionamento do feto podem levantar a necessidade da intervenção cirúrgica, mas isso é mais um mito que uma realidade. Bebês com mais de 4 kg podem tranquilamente nascer pelo parto normal, e geralmente a natureza presta atenção nesse detalhe, desenvolvendo o feto para que ele passe pela pelvis.

► O tamanho da cabeça do bebê, desproporcional ao tamanho da passagem, pode ser realmente um motivo para a cesariana. Mas isso só é observável durante o trabalho de parto, e não deve ser usada como motivo de marcar uma cesariana semanas antes do nascimento.
A mesma coisa acontece com "ele não está encaixado". O encaixe só ocorre na hora do parto, com ajuda das contrações. Isso também não serve como motivo.

► A gestação pode durar até 42 semanas. Com exames pré-natais em dia comprovando a saúde do bebê, vale a pena esperar pela hora certa. O parto pode ocorrer entre a 37ª até a 42ª semana, sem problemas. O que não pode ocorrer, é um exame que mostre diminuição da vitalidade do feto. 

► Cordão enrolado. Ele não vai se enforcar, nem sufocar. Enquanto ele está dentro do útero, os pulmões ainda não foram inaugurados, e o oxigênio chega até ele diretamente pela corrente sanguínea. O cordão se adapta às formas e a circular, a grosso modo, é retirada na hora do parto como um cachecol.

CAMPEÃO DA CESARIANA - Parte 2: Quando realmente é necessário fazer?

Ouvimos muitas histórias tenebrosas a respeito de médicos que se aproveitam da relação de confiança estabelecida com a paciente para induzi-la a uma cesariana sem necessidade. E o que é pior: utilizando-se de pretextos convincentes, mas que não são reais.

Obviamente, não queremos e nem vamos generalizar. Em absolutamente todas os ofícios, existem bons e maus profissionais, e a melhor maneira de saber como identificá-los é com informação. 

Em nosso último texto, falamos que o Brasil é o campeão da cesariana, com 44% deste tipo de parto realizados quando o recomendado seria 15%. Mais assustador ainda é saber que na rede particular de atendimento médico, esse índice chega a inacreditáveis 84%, segundo a Agência Nacional de Saúde.

Fica então a pergunta: quando realmente é imprescindível a realização de uma cirurgia abdominal para o nascimento de um bebê?

• Quando o bebê estiver atravessado no útero, e o médico não conseguir reposicioná-lo durante o parto normal.
• Quando a mãe for portadora de herpes genital, e estiver lesionada até 1 mês antes do parto. As portadoras devem comunicar isso ao obstetra, para que evitem o aparecimento destas lesões durante a gestação, por meio de medicamento.
• Quando a mãe estiver com Placenta Prévia, que é a situação em que a placenta cobre o colo do útero e o bebê fica impedido de passar. Este diagnóstico só pode ser feito a partir da 30ª semana da gravidez.
• Quando a mãe for soropositiva, com carga viral alta ou desconhecida. No caso de carga indetectável, é possível fazer o parto normal.
• Quando a mãe possuir determinados (e raros) problemas cardíacos.

CAMPEÃO DA CESARIANA

Sabia que o nosso Brasil é o país com a maior taxa porcentual de cesarianas em relação ao total de partos realizados? Pois é... segundo dados da UNICEF, em 2011, 44% dos nascimentos de bebês foram feitos por cesariana, também conhecido como parto abdominal.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) estabelece que é aceitável que 15% dos partos realizados sejam por meio desta cirurgia. Isso levando em conta que eles apresentem riscos para a mãe ou o bebê, por meio de doenças anteriores da mãe (como diabetes ou hipertensão), ou posição inadequada do feto.

Porém, o que se leva em conta é a pretensa facilidade e a comodidade que já foram instituídos em nossa cultura. A cesariana leva menos tempo e é programada e, embora seja realmente um direito de escolha de uma mulher grávida e também represente um grande mérito da medicina por salvar vidas em risco, trata-se de uma cirurgia como todas as outras.

A recuperação da gestante torna-se mais demorada que o parto normal, e corre-se o risco que todas as intervenções cirúrgicas acarretam, como uma infecção ou uma hemorragia. Afinal, trata-se de um corte profundo no corpo que expõe tecidos, musculaturas e órgãos que, a bem da verdade, acaba, sendo desnecessário se a saúde da mãe e do bebê estão em dia.

A cesariana acaba também por retardar a produção de leite, porque o trabalho de parto normal libera hormônios que facilitam este processo. Além disso, grande parte das vezes os bebês acabam nascendo antes da hora, e estudos mostram que estes bebês possuem mais problemas respiratórios que as crianças nascidas em parto normal.

O parto normal, como o próprio nome já mostra, é o que a natureza preparou para a gente. O bebê vem ao mundo na hora certa, e a passagem pelo canal vaginal facilita a saída de líquidos de seus pulmõezinhos, e o contato com as bactérias da vagina fortalecem seu sistema imunológico. Mamães se recuperam muito mais rapidamente, ficam sem dores após o parto, produzem seu leite com  mais tranquilidade e em pouco tempo já estão prontas para exercer o seu papel. 

BLUSAS DE AMAMENTAÇÃO VERÃO

O calor está chegando, e o Natal também! E um bom mimo para as novas mamães também acaba de entrar na nossa loja: as blusas de amamentação na versão verão, sem mangas.

A Blusa Drapeada, à esquerda, é super prática para amamentar. O charmoso transpasse frontal destaca o colo e o busto e acintura a silhueta! Feita em tecido legerissimo, de toque super macio e delicado, o que garante maior conforto para a mamãe e para o bebê. Composição: 91% poliamida e 9% elastano.

Já a Blusa Arraia, à direita, cabe perfeitamente em uma situação até mais formal, e permite que a mamãe alimente o bebê com tranquilidade e discrição. O toque chic fica por conta do tecido plano, e essa é uma peça muito versátil, que vai permanecer no seu guarda-roupa mesmo depois da fase de amamentação. Composição: 100% viscose. 

O tamanho P veste bem do 38 ao 40, o M do 42 ao 44, e o tamanho G, para o manequim 44 ao 46. Dê uma clicadinha no nosso site, www.sambacalcinha.com.br, e veja toda a nossa coleção, que inclui sutiãs para amamentar, calcinhas, homewear e uma infinidade de opções para gestantes e o pós-parto.

PRÉ-NATAL: DIREITO E DEVER

Sabia que a Organização Mundial de Saúde determinou o que seria de praxe para o que é considerado um pré-natal seguro? 
São estes itens:

► No mínimo, 6 consultas médicas na gestação, o equivalente a uma consulta mensal a partir do terceiro mês.
► 3 exames de ultrassom, um por semestre, como ideal. E como essencial, fazer um entre a 20ª e a 22ª semana, para uma avaliação da anatomia do feto e cálculo da sua idade.
► Realização de todos os exames básicos como parte de prevenção e tratamento de possíveis doenças que possam vir a ser diagnosticadas, e que ofereçam risco para a saúde da mãe e/ou do bebê, como exames de sangue, urina, glicemia, VDRL e anti-HIV.
► Como procedimento mínimo de consulta, a medição da pressão arterial, verificação de peso, tamanho da barriga e os batimentos cardíacos do bebezinho que vai chegar. E toda gestante tem direito à presença de uma pessoa de sua confiança durante essa consulta.

Chega a ser estranho pensar que exista um protocolo de procedimentos mínimos relacionados ao pré-natal, mas infelizmente a realidade é dura. Mais de 90% das gestantes brasileiras dependem do atendimento público de saúde que, devido à burocracia, costuma iniciar os trabalhos de pré-natal após o primeiro trimestre de gestação. E o pior: devido às dificuldades, muitas delas simplesmente abandonam os exames por desconhecer a suprema importância desse monitoramento.

O exame pré-natal reduz as chances de complicações para a mãe e o bebê a números perto de zero, e a sua não-realização é um forte fator da mortalidade materna e infantil. 

TOMIE

Conhecida por suas pinturas e gravuras abstratas e esculturas gigantescas, a artista plástica Tomie Ohtake comemora hoje seu centenário de nascimento. Ainda ativa, o que pouca gente sabe é que a grande dama das artes plásticas no Brasil começou sua carreira apenas aos 39 anos de idade, em 1952. Até então, ela havia se dedicado à vida familiar e à criação de seus filhos, os arquitetos - igualmente consagrados - Ruy e Ricardo. 

Nascida no Japão, veio para nossas terras aos 23 anos de idade, para visitar um irmão imigrante. Com a Segunda Guerra Mundial, ficou impossibilitada de voltar e acabou se estabelecendo no Brasil. Mas as raízes japonesas permaneceram fortes em seu trabalho. Da arte japonesa, retira o abstracionismo e a capacidade de dizer muito, com pouco. E, como poucos artistas, consegue ser simultaneamente tradicional e visionária.

Ohtake também foi um dos pilares da segunda geração do Grupo Seibi, juntamente com Manabu Mabe e Tikashi Fukushima, entre outros. Formados por artistas plásticos naturais do Japão, mas com formação artística brasileira, eles foram responsáveis por obras que vieram na contramão da produção acadêmica da época e estabeleceram uma nova maneira de retratar a realidade, por meio de suas cores diferenciadas e o abstracionismo.

O conjunto de sua obra democráticas, com suas esculturas espalhadas por vários pontos da cidade de São Paulo, como os painéis de pastilhas que retratam as 4 estações, no Metrô Consolação, ou o Monumento à Imigração Japonesa (apelidado de tobogã), nos canteiros da 23 de maio, na altura do Centro Cultural Vergueiro. 

ALERGIA AO LEITE MATERNO?

A gente sabe que, nos primeiros meses de vida, não existe nada melhor para o bebê que o leite materno. Isso é fato! Mas isso não quer dizer que o bebê não possa desenvolver uma alergia alimentar, mesmo consumindo exclusivamente o leite da mãe.

Mas sossegue: na maior parte das vezes, o que ocorre não é uma alergia ao leite materno em si. É o leite de vaca consumido pela mãe e que, via amamentação, vai causar rejeição pelo organismo do pequenino. 

Por razões que a ciência ainda não conhece, as proteínas lácteas que supostamente seriam digeridas pelo organismo da mãe mantém-se intactas e são transmitidas à criança pelo leite materno, desencadeando uma inflamação na parte final do intestino. Essa inflamação causará a presença de sangue nas fezes do bebê, que é o sintoma mais comum para esse diagnóstico.

A melhor solução é a mãe suspender o consumo de leite de vaca e seus derivados, e sob orientação médica, reintroduzir aos poucos esse alimento a fim de observar as reações físicas do bebê. Isso porque a reação alérgica pode ser temporária. afinal os sistemas digestivo e imunológico da criança ainda estão em formação.

Claro que cada caso é um caso, e cada bebê reage de uma forma diferente, por isso é super importante o acompanhamento de especialistas para resolver a questão!

TESTE DA LINGUINHA

Na quarta-feira, 6 de novembro, a Câmara dos Deputados aprovou proposta que obriga hospitais e maternidades a realizar o teste da linguinha em todos os recém-nascidos. Se não for aplicado nenhum recurso, o projeto segue para votação no Senado. Em alguns municípios dos estados de São Paulo e Mato Grosso do Sul, a avaliação já é obrigatória em todos os recém-nascidos. 

O teste da linguinha nada mais é que uma avaliação do frênulo lingual. O frênulo é aquela preguinha que liga a língua à base da boca. Quando há algum problema, que determine o encurtamento da língua, a amamentação é dificultada, assim como o desenvolvimento da fala. 

A avaliação deve ser feita por especialistas, como fonoaudiólogos ou odontopediatras. Isso deixa o diagnóstico mais preciso, e quanto mais cedo for identificado algum problema, melhor, pois evita o mau desenvolvimento da língua, evitando a postura errada para a fala e a deglutição incorreta. 

A incidência de bebês com o freio curto é grande, mas felizmente a remoção é simples: pode ser feita em consultório, somente com anestesia local, e muitas vezes nem pontos cirúrgicos são necessários. 

SOLUÇO TEM SOLUÇÃO

Hic! Hic! Hic! Hic! Dá uma certa agonia de ver estes barulhinhos repetitivos, deixando o pequenino incomodado, não é? Mas tudo isso é muito normal. Como todos sabemos, quando chegamos no mundo aqui fora, existe uma série de adaptações no organismo para que tudo funcione corretamente.

Os soluços fazem parte deste rol de adequações à nova realidade. Não há dor, nem incômodo. É apenas o sistema nervoso do bebê, aprendendo a controlar adequadamente o diafragma, que é o músculo responsável pela respiração. 8 entre 10 bebês soluçam com frequência, e assim como eles vêm, eles vão.

Mamar demais, ou muito rápido, engolir ar e mudanças de temperatura são alguns dos responsáveis por esses espasmos.

Diquinhas para evitar os soluços:
• Quando for dar de mamar, preste atenção se o bebê abocanha a maior parte da auréola do seio. Muitas vezes, ao não abocanhá-la direito, ele engole ar ao mamar, o que favorece o aparecimento dos soluços.
• A mudança de temperatura corporal contrai o diafragma, causando os hic-hics. Então, quando fizer a troca de roupinha ou dar o banho, certifique-se de cortar as correntes de ar e aquecer o ambiente.
• A terceira dica é a mamãe fazer a pausa na mamada para evitar que ele se alimente rápido demais. Deixe-o se alimentar, tire-o do peito, dê um tempinho para ele respirar e retorne a amamentação.

No primeiro mês e até os seis meses de idade, eles costumam soluçar com mais frequência. Na realidade, eles já soluçam até mesmo dentro da barriga, antes de nascer! Portanto, por se tratar de algo normal, só se preocupe se os soluços forem realmente muito frequentes e interferirem na vidinha dele, como o sono ou alimentação.

NASCE O O EXPLORADOR

Logo depois de aprender a se sentar, o bebê começa a ter noção de sustentar o próprio peso do corpo e vai em busca de novas aventuras! É hora de colocar braços e pernas em ação e começar a engatinhar. 

Essa etapa começa lá pelos 7 ou 8 meses de idade, mas é super normal que alguns comecem antes e outros depois. Assim como também é normal que um bebê mais apressadinho pule essa etapa e já queira logo ficar de pé e sair andando pelo mundo.

É super importante que os pais saibam colocar os estímulos corretos nessa hora de aprendizado: deixá-lo no chão à vontade para explorar o ambiente é o caminho que o levará a engatinhar, sem excessos de proteção.

Incentive-o a usar o próprio esforço e o estimule a usar suas novas habilidades. Ao invés de buscar brinquedinhos que ele aponta, faça com que ele mesmo vá buscá-lo. Ele vai aprender que poderá satisfazer suas vontades por conta própria.

E, claro: trate de fazer a readaptação em casa: higiene, evitar pisos ásperos e tapetes que irritem as palmas e joelhinhos, e protetores de cantos e de tomadas já podem começar a invadir a sua sala. Logo, logo, ele já terá sua independência e começará a ganhar o mundo!

CHEGOU, GENTE!

Meninas, chegou a nova coleção na nossa loja!

São sutiãs de amamentação e calcinhas super confortáveis (inclusive para o pós-parto), com cores incríveis e estampas escolhidas à dedo! Um de nossos grandes sucessos, a calçola Bridget Jones, está de volta em novas padronagens, mas com o conforto de sempre.

Essa coleção está bastante versátil, pois é possível fazer muitas combinações entre as peças. Todas as estampas possuem uma combinação especial com uma cor lisa. Então, dá pra fazer conjuntinhos com estampa x estampa, liso x liso, liso x estampa.

(E se você acha que a surpresa acabou... lançamos agora a parte de baixo: logo, logo chegam as partes de cima!)

PERDENDO PESO

Até o sexto dia após o nascimento, um bebê perde cerca de 10% do peso de quando nasceu. E isso é completamente normal. Na realidade, toda esse emagrecimento ocorre por perda de líquidos. E, no 10º dia, ele já terá recuperado tudo.

Essa oscilação acontece porque, afinal de contas, o processo de transição de quando ele está dentro de sua mãe para o mundo lá fora exige bastante do corpinho recém-formado. São dois ambientes completamente diferentes, e muitas mudanças fisiológicas acontecem.

A principal causadora da perda de peso é a transpiração. E, por menor que seja, a respiração também contribui para a perda de água. Os rins produzem mais urina, e a inauguração do intestino também engrossa a lista.

Depois dessa semaninha de adaptação, ele vai começar a engordar. Cada bebê tem o seu ritmo de ganho, e enquanto ele estiver se desenvolvendo, não há motivos para preocupações. Mantenha o monitoramento e converse bastante com o pediatra!

DIREITOS NO TRABALHO

Poxa vida, carregar dentro de si um serzinho em formação é uma dádiva, e também uma enorme responsabilidade. Por isso, a gestante tem seus direitos e privilégios, reconhecidos e previstos em lei. Muitas nem conseguem reivindicá-los, justamente por nem saber aquilo que lhe é garantido. Hoje vamos falar a respeito dos direitos das gestantes e lactantes no trabalho.

Saiba que:

• A gestante tem o direito de ser dispensada do horário de trabalho para a realização de consultas médicas e exames de rotina. 6 consultas de pré-Natal no Posto de Saúde são previsas em lei.
• Tem direito a ser transferida de função no trabalho, e ter assegurado o retorno à função anterior, após a licença-maternidade.
• O aborto espontâneo, comprovado por atestado oficial, garante o repouso remunerado de 2 semanas.
• A licença-maternidade é de pelo menos 120 dias, com direito ao Salário Maternidade, pago pelo INSS.
• Até 5 meses após o parto e enquanto estiver grávida, haverá estabilidade no emprego, não sendo permitida a demissão sem justa causa. 
• Amamentar também faz parte da lei. Até os 6 meses de idade do bebê, a mamãe pode ter 2 pausas de meia hora para alimentá-lo. Uma outra opção é chegar uma hora mais tarde ou sair uma hora antes.
• Empresas com mais de 30 mulheres devem fornecer um berçário para amamentação, seja em sua sede ou com convênios com creches próximas. 

QUEM É O ANIMAL, AFINAL?

Beagle resgatado: vale tudo na indústria 

Um dos assuntos mais comentados do dia, sem dúvida, é o resgate de mais de 100 cãezinhos da raça Beagle, que eram utilizados como cobaias para testes químicos no Laboratório Instituto Royal, em São Roque, SP.

E por que estamos falando sobre isso aqui no blog da Samba Calcinha? Porque a grande parte destes testes laboratoriais está relacionada ao universo feminino. A maior parte desta violência aos animais é praticada por empresas de cosméticos. 

Como consumidoras, temos o poder e o dever de levar isso em consideração antes de adquirir os produtos que utilizamos. 

O site Mundo Sustentável já havia publicado, em julho deste ano, listas das empresas que utilizam e não utilizam animais nos testes de seus produtos. E as listas são longas, e muitas vezes surpreendentes. 

É gratificante saber que grandes marcas brasileiras não utilizam o método e também é triste constatar que quase todas as grandes marcas mundiais os realizam. Veja algumas delas:

FAZEM TESTES EM ANIMAIS: MAC, Maybelline, Johnson & Johnson, Avon, Clean & Clear, Dove, L'Oreal, Revlon, L'Occitane, LaRoche Posay, Neutrogena, Pantene, Always, Lux, Mary Kay, Vichy, Veet.

NÃO FAZEM TESTES EM ANIMAIS: Brasileiras - O Boticário, Contém 1g, Água de Cheiro, Acquaflora, Granado, Ikove, Impala, Mahogany, Natura, Nazca, OX, Éh, Quem Disse Berenice, Racco, Surya, Farmaervas, Vult. Internacionais - Aveda, Alva, Conair, Diane von Furstenberg Beauty, The Body Shop, Urban Decay, Victoria’s Secret.

Por puro desconhecimento, muitas de nós utilizamos produtos que, para chegar às prateleiras, envolveram algum tipo de violência e sacrifício animal. Com informação, temos mais um critério para escolher com consciência os produtos que usamos e afetamos a indústria desrespeitosa onde elas são mais vulneráveis: no bolso!

Veja as listas completas:
• Empresas que testam em animais
• Empresas brasileiras que não testam 
• Empresas internacionais que não testam

Fonte das informações:
Site Mundo Sustentável, por Daniela Kussama

17 DE OUTUBRO - DIA NACIONAL DA VACINAÇÃO

Vacina é ruim de tomar, mas é muito bom pra todos nós!

Gripe, febre amarela, rubéola, hepatite, poliomelite, tétano, sarampo. São todas doenças, e o que elas têm em comum? É possível evitá-las com vacinas!

Depois de amanhã, no dia 17 de outubro, é celebrado o Dia Nacional da Vacinação. E, claro, quando pensamos em vacinação, pensamos em bebês e na Samba Calcinha! ;-)

Nós já publicamos aqui no blog uma tabela para te ajudar a elaborar o calendário de vacinas do bebê. Não viu? Clique AQUI.

A vacina, a grosso modo, é o processo de injetarmos no organismo o agente infeccioso da doença, modificados para não desenvolver o processo da enfermidade. Nosso organismo reconhece o agente da doença e produz anticorpos que deixarão nosso corpo imune - ou pelo menos, mais resistente - quando formos realmente atingidos pelo causador da moléstia.

O criador da primeira vacina, contra a varíola, foi Edward Jenner. Em 1796 Jenner observou que as vacas tinham nas tetas algumas feridas iguais às provocadas pela varíola no corpo de humanos. Os animais tinham uma versão mais leve da doença, a varíola bovina.

A palavra vacina, pasmem, vem de vaca! Porque foi a partir da observação da varíola bovina e seus efeitos nos animais e nas pessoas que ordenhavam leite que o médico britânico Edward Jenner desenvolveu a primeira vacina, em 1749. 

E vamos aproveitar a data também, para lembrar que não é somente crianças e bebês que devem ter sua carteirinha de vacinação. É muito comum e eficiente que adultos também tomem suas doses, como as que combatem a influenza, o tétano ou a difteria. Fale com seu médico em sua próxima consulta, e desenvolva a consciência da importância dessa prevenção.

NORMA

Polêmica, precursora e diva. 

Estas são apenas três características de Norma Aparecida Almeida Pinto Guimarães d'Áurea Bengell, ou simplesmente Norma Bengell, que nos deixou essa semana, após uma batalha contra o câncer de pulmão.

Atriz, cineasta, cantora, compositora e vedete, Norma foi uma verdadeira musa do cinema brasileiro nas décadas de 1960/1970. No início da carreira, sua beleza era comparada com a de outro ícone feminino: Brigitte Bardot, e em 1962 escandalizou o país ao protagonizar o primeiro nu frontal em uma película brasileira, no filme Os Cafajestes, de Ruy Guerra.

No mesmo ano, participou também de O pagador de promessas, de Anselmo Duarte, vencedor da Palma de Ouro em Cannes e indicado ao Oscar de melhor filme estrangeiro em 1963. O filme abriu portas para uma carreira no cinema europeu, mas nunca deixou de trabalhar no país, onde filmou com os mais importantes diretores do Cinema Novo, como Glauber Rocha, Julio Bressane e Walter Hugo Khouri.

Devido à natureza precursora de seu trabalho, ela se dizia perseguida pela ditadura militar, e exilou-se na França, em 1971. 

Estreou como diretora em 1988, como filme Eternamente Pagu, e ainda faria mais um filme em 1996, O Guarani. Envolveu-se em escândalos nesta última produção, envolvendo lavagem de dinheiro na realização do filme. 

Com presença rara na televisão, Norma teve personagens de destaque em poucas novelas, como Os Imigrantes, de Benedito Ruy Barbosa, e Sexo dos anjos, de Ivani Ribeiro. Sua última aparição na telinha foi na comédia Toma lá, dá cá, de Miguel Falabella. 

Teve um casamento de 30 anos com o ator italiano Gabriele Tinti, mas não teve filhos. Considerada difícil por uns e idolatrada por outros, mesmo envolta em controvérsias, Norma Bengell deixa um legado importantíssimo para a história das artes brasileiras.

MÃE AOS 40

Ser mãe aos 40 não é mais incomum, mas ainda requer cuidados maiores

Não é preciso voltar muitas gerações para lembrar que os 40 anos já eram considerados como o início do fim. Com 40 anos, as mulheres já pensavam em ser avós, se já não o eram. 

Mas hoje, em pleno século 21, a expectativa de vida aumentou, a mulher conquistou fatia maior do mercado de trabalho e, consequentemente, dedica maior tempo à sua carreira, e os avanços da tecnologia tornam a medicina mais eficiente.

Por isso, está cada vez mais comum que as mulheres tenham filhos depois dos 40 anos. Esta semana, a atriz Halle Berry deu à luz seu segundo filho, aos 47 anos. Outros exemplos não faltam: a apresentadora Márcia Goldschmidt teve gêmeas aos 50 anos, em 2012; a atriz Solange Couto ficou grávida aos 54, Uma Thurman aos 42, e Nicole Kidman, que teve sua primeira filha biológica aos 41 anos.

Mas nem tudo é festa: a gravidez após os 40 requer mais cuidados, mais responsabilidade e envolve mais riscos. Depois dos 35 anos de idade, os óvulos já não possuem conteúdo genético tão eficiente como antes, e a possibilidade do bebê carregar alguma síndrome genética aumenta, como o Down, por exemplo. 

É preciso tomar mais cuidado com problemas relacionados à pressão arterial, diabetes gestacional e problemas na tireoide. As chances de partos prematuros e má formação do feto também são maiores. 

De qualquer forma, não importa a idade, o ideal é que toda a gestação seja sempre monitorada por um médico. E, uma mulher de 40 anos que tenha uma vida equilibrada, alimenta-se bem, não fuma nem bebe, tem o peso ideal, pratica atividades físicas e preocupa-se com qualidade de vida certamente terá uma gestação melhor que uma jovem que não se cuida.

GRAVIDEZ E OS BICHINHOS

Hoje é Dia Internacional dos Animais! À eles, todo nosso carinho e respeito

Até então, era ele o seu filho: seu cãozinho ou seu gatinho reinavam na sua casa. Mas aí, chegou aquele momento transformador que vai mexer com absolutamente tudo em sua vida: você ficou grávida! E como a relação com o mundo vai mudar, claro que a relação com seu bichinho de estimação também será outra.

Mas nada de desespero: tirar o pet de sua vida é um mito e, ao contrário do que muita gente pensa, a presença de um companheiro peludo é positiva e estimulante. Você sabia que ele percebe pelo olfato que você está grávida? Os laços tendem até a se estreitar, e gestantes com cães costumam fazer mais atividades físicas que aquelas que não têm.

Por outro lado, claro que nem tudo é festa. É preciso haver um tempo de adaptação para a nova vida familiar, de preparo e um certo distanciamento, para que ele possa entender as mudanças que estão por vir. Antes da chegada do bebê, já é preciso estabelecer um treinamento para que assimile os novos locais onde ele poderá entrar, ficar e dormir. Pode ser que, no primeiro momento pós-parto, seja necessário aquele portãozinho-divisória.

Parte dos médicos recomendam que os cães não entrem nos quartos, e a higiene é fundamental. Itens básicos e primordiais, como banho, tosa, vacinas e vermífugos em dia, antipulgas, devem receber atenção redobrada. Lavar os paninhos e a caminha toda semana, e evitar contato com fezes e xixi (se for impossível, utilize luvas).

Mas muito importante é lembrar sempre que, mesmo com toda a revolução da maternidade, será necessário separar um tempo para continuar cuidando de seu bichinho, com o mesmo amor, carinho e respeito que ele merece.

OUTUBRO ROSA

Hoje é primeiro de outubro, e outubro é rosa!

O Outubro Rosa é uma campanha internacional de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Foi realizado pela primeira vez em 1990, em Nova Iorque, e hoje já é realizado em todo o mundo, inclusive o Brasil, desde 2008, por meio da Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio á Saúde da Mama).

Segundo estimativas do Instituto Nacional do Câncer, no Brasil são diagnosticados anualmente cerca de 50 mil novos casos. Aqui, as taxas de mortalidade continuam altas, e isso acaba acontecendo porque em grande parte dos casos, a doença é diagnosticada em estágios avançados.

Por isso a prevenção é tão importante! E mais importante ainda: somente a prática do autoexame não é suficiente. A mamografia e os exames clínicos podem encontrar o câncer antes que eles causem os sintomas. E é esta detecção precoce que salva milhares de vidas todos os anos.

Abrace a campanha, faça seus exames e estimule outras mulheres a fazê-los!

MÃE PRETA

No dia 28 de setembro de 1871, a Princesa Isabel assinou a Lei do Ventre Livre. Como o próprio nome diz, os filhos de escravas nascidos a partir desta data seriam cidadãos livres, e esta lei seria um importante passo rumo ao fim da escravidão no Brasil.

Também em homenagem às mães escravas, hoje é um dia dedicado também à memória da Mãe Preta. A Mãe Preta é o símbolo da sofrida mãe escrava, que amamentava e cuidava dia e noite dos bebês do Senhor de Engenho, enquanto seus próprios filhos eram entregues a ele, tendo suas vidas colocadas à sorte e aos maus tratos da escravidão vigente. 

Há também uma história muito específica a respeito dela, de origem na cidade de Passo Fundo, no Rio Grande do Sul. A Mãe Preta chamava-se Mariana, e era uma escrava que pertencia ao Cabo Neves, proprietário das terras que hoje formariam a cidade.

Diz a lenda que Mariana tinha uma única alegria: seu filho. Só que o rapaz, cansado da escravidão, fugiu e nunca mais voltou. Desolada, Mariana chorava sem parar, e suas lágrimas penetraram na terra e se transformaram em uma fonte, famosa entre os moradores de Passo Fundo e os viajantes.

Antes de morrer, ela recebeu a visita do Menino Jesus, que pediu a ela que não mais chorasse, porque seu filho estava no céu. Como recompensa pela sua dor, Jesus disse a ela que poderia pedir o que quisesse. Mãe Preta pediu, então, que Ele a levasse junto de seu filho, e que a fonte de suas lágrimas permanecesse sempre ali, para que, quem bebesse desta água sempre voltasse àquele lugar. <3

SANTO GENGIBRE

Há mulheres que sofrem muito com os enjoos, principalmente durante os três primeiros meses de gestação. Nesta época, em que quanto menos remédios melhor, muitas grávidas optam pelo bom e velho gengibre.

Pesquisar médicas mostram que, além de não ser prejudicial à gravidez, sua utilização como alimento diminuíam vômitos e enjoos de pouco mais da metade das mulheres testadas.

Originário da Ásia e muito utilizado na gastronomia de seus povos, o gengibre é uma raiz que possui muitas propriedades terapêuticas. É antiinflamatório, ação bactericida, desintoxicante e ajuda eficazmente os sistemas digestivo, circulatório e respiratório. Ainda é termogênico,  o que significa que ajuda a acelerar o metabolismo e é bom para a queima de gordura corporal! (<3 gengibre!)

É muito fácil de encontrar em supermercados, feiras e lojinhas naturais, e é consumido de infinitas formas: cru, ralado, em chás, em conservas, como aromatizante ou tempero de pratos.

VEM SAMBAR! 2

Gente! Faltam dez dias para o fim da nossa grande venda, hin?

Para quem está chegando agora, há uma semana todos os produtos da Samba Calcinha estão com 30% de desconto, na loja virtual, no ateliê ou onde a Samba for!

Nós já falamos da pantalona em malha de tricô, do sutiã amamentação nadador e da blusa de amamentação arraia aqui nesse post.

Hoje, vamos falar de mais 3 produtos que a gente adora!

A blusa drapeada é muito prática para amamentar. O transpasse da frente é super charmoso e destaca o colo, além de acinturar a silhueta. É confeccionado em tecido pele de ovo (98% viscose, 2% elastano), super macio e delicado, garantindo conforto para a mamãe e o bebê.

Já a camiseta base é um achado! Perfeito para quando estiver friozinho, onde se pode voltar a usar uma blusa de manga comprida ou uma malha, e amamentar com facilidade, sem se expôr demais nem sentir frio nas costas e barriga. Basta levantar a blusa de cima e ter acesso fácil ao sutiã de amamentação. Barriga e costas ficam cobertas e você amamenta com conforto e discrição. Feito em viscolycra, ainda se transforma em uma regatinha quando usada ao contrário!

Esse é o sutiã de amamentação com fecho na base da alça. Charmoso, com composê de liso e estampado. Garante boa sustentação com alças largas e elástico firme na base do sutiã. Confeccionado no tecido light da Santa Constância. Composição: 90% poliamida, 10% elastano.

GRAVIDEZ VEGETARIANA, COMO FAZ?

Há cada vez mais espaço para o vegetarianismo na sociedade. Lojas e empórios específicos, pratos nos menus de restaurantes, receitas nos programas de televisão. Mesmo com o aumento de informação e acesso, muitas dúvidas ficam para a gestante vegetariana. Será que haverá falta de nutrientes para o bebê durante a gestação?

Primeiramente, vamos entender os tipos de vegetarianos:

• Ovolactovegetariano: restringe apenas as carnes do cardápio e consome ovos, leite e seus derivados.
• Lactovegetariano: além das carnes, também não se alimenta de ovos, leite e afins.
• Veganos: não se alimentam de nada que tenha origem animal, até mesmo gelatina e mel.

Quem para de consumir alimentos de origem animal pode suprir os nutrientes encontrados nesses alimentos em vegetais, sim. Mas é preciso haver uma boa dose de organização e, de preferência, a orientação de um profissional da nutrição.
Veja abaixo uma lista de alguns nutrientes e os alimentos onde são encontrados:

• Ferro: grãos em geral, legumes e verduras escuras, tofu.
• Cálcio: alimentos à base de soja, cereais, folhas verdes escuras.
• Ácido Fólico: verduras escuras• Proteínas: leguminosas e alimentos à base de soja. 

O importante mesmo é manter uma dieta super balanceada - não somente na gestação, como na vida! - equilibrando os mais diversos grupos alimentares. Pratos bem coloridos, com legumes, verduras, grãos, cereais e frutas, de preferência orgânicos.

Suplementos devem ser tomados apenas sob orientação médica. Nada de ficar engolindo pilulinhas por conta própria. As carências de nutrientes são detectadas facilmente no exames de rotina, e os médicos saberão indicar como suprir essa falta. 

VEM SAMBAR!

Começou hoje, mulherada!

Até o dia 30 de setembro de 2013, todos os produtos da Samba Calcinha estão com 30% de desconto, comprando diretamente do site (clique aqui) ou pessoalmente, com hora marcada em nosso ateliê. São muitas e muitas peças, feitas com carinho, cuidado e tecidos de qualidade.

Grande parte de nossas peças foi desenvolvida para a gestante e para a mãe na fase de amamentação, mas elas foram igualmente pensadas para permanecerem no guarda-roupa quando o corpo regressar ao normal e durante todo esse processo de volta.

Assim, você vai ter uma peça coringa, muuuito confortável e versátil durante bastante tempo!

Pantalona malha de tricô

Mais conforto impossível, meninas. Essa calça em malha de tricô é feita de 97% poliester e 3% de elastano. Muito confortável na região da barriga, e vai continuar muito útil no pós-parto e também quando o corpo voltar ao normal!
De R$ 145 por R$ 101,50

Sutiã amamentação nadador,
com regulador

Alças largas, elástico firme na base e fecho nas costas, dão muita sustentação a esse modelo. O bojo tem tecido duplo e é confeccionado no tecido light da Santa Constância (90% poliamida e 10% elastano). E fuja do bege! Veja em nosso site mais opções de cores e estampas.
De R$ 80 por R$ 56

Blusa de amamentação
Arraia

Quem disse que quem acabou de ter bebê tem de ficar toda largada? Nada disso: a blusa arraia combina perfeitamente para uma ocasião mais formal, com o facilitador de poder amamentar com tranquilidade e discrição, sem grandes manobras. Além disso, você ainda vai continuar usando, mesmo depois de parar de amamentar!
De R$ 135 por R$ 94,50

BARRIGA ALTA É MENINA!

Tem quem não ligue, mas especular o sexo do bebê é uma brincadeira
familiar que se perpetua por muitas e muitas gerações!

Atualmente, os avanços tecnológicos permitem até mesmo olhar a carinha do bebê antes dele nascer, mas até bem pouco tempo atrás, a expectativa em saber se o bebê é menino ou menina só era satisfeita na hora do nascimento, depois de longas semanas de especulação.

O fato é que, durante gerações, o folclore e a cultura popular alimentaram crenças que na realidade não possuem nenhum fundamento. Ninguém sabe quem começou com essa história, mas todo mundo sempre ouviu falar que barriga alta é menina, barriga pontuda é menino, barriga arredondada é menina...

Como a possibilidade de acerto, de 1 para 2, é grande, essas pequenas lendas continuam se perpetuando e, cá entre nós, possuem seu charme e dão aquela sensação familiar super confortável, não é?

O fato é que a forma da barriga representa apenas a posição em que o bebê se encontra dentro do útero, e que também pode mudar durante as 40 semanas de gestação:

• Barriga alta: o bebezinho está sentado, aguardando para descer para se encaixar na região pélvica.

• Barriga baixa: Já encaixado na pelvis, o bebê já está de cabeça para baixo.

• Barriga redonda: Ele está bem atravessado e espaçoso, se espalhando por todo o abdômen.

• Barriga pontuda: Ele está encaixado na parte superior da barriga da mamãe.

Tudo isso sem contar com a anatomia única de cada mamãe: o bebê vai crescendo e se encaixando para ficar confortável no espaço que o corpo dela permite, não tendo nada a ver com o gênero do feto. Logo, o biotipo da mamãe e a posição do bebê é que serão os responsáveis pelo formato do barrigão. 

Para quem gosta de saber o sexo do bebê, seja para planejar o quarto e o enxoval, ou mesmo por curiosidade, só é possível determiná-lo a partir da oitava semana, com um exame de sangue chamado sexagem fetal, e mais usualmente por meio do ultrassom, com 75% de acerto a partir da 11ª semana e com quase nenhuma margem de erro após a 17ª semana.

ESTRIA, SUA CHATA

Dê o nome de alguém que goste de estrias. Não, né, gente?

As estrias já são normais para qualquer pessoa, incluindo os homens, e geralmente ocorrem quando há crescimento acelerado na adolescência, ou quando há uma alternância entre engordar e emagrecer.

Ou seja, para as gestantes, é praticamente inevitável. O crescimento da barriga favorece a manifestação das fissuras no abdômen, nos seios, nas coxas.

Uma vez rompida, ela fica lá, então o melhor sempre é prevenir.

Hidratar com frequência e disciplina é a melhor solução, não tem jeito. Converse com seu médico ou mesmo um dermatologista para definir qual é o creme hidratante ideal para a sua condição.

Para as gestantes, geralmente cremes ou óleos com ureia, lanolina e vitaminas específicas são recomendadas, mas cada caso é um caso.

Uma boa dica é aliar a prevenção das estrias com um momento de relaxamento. Faça a hidratação da pele, duas vezes ao dia, junto com massagens. Quanto maior o número de semanas da gestação, menos vigorosa deve ser a massagem.

Tome cuidado também com a alimentação, para que não ganhe peso rápida e desenfreadamente. Quanto mais devagar for esse processo, melhor. Assim a pele ganha tempo para se esticar melhor e se adaptar à nova forma. A velha dica de comer de 3 em 3 horas, privilegiando alimentos saudáveis é a regra de ouro.

E deixe a pele respirar, utilizando roupas leves e folgadas, com sutiãs e calcinhas que suportem, mas não apertem demais. De preferência, Samba Calcinha, né, mulherada? ;-)

COME-DORME

Vai me dizer que nunca, em alguma hora, sentiu uma invejinha da vida simples dos bebês: comer, dormir, dormir, comer... crescer!

Nos primeiros meses de vida, essa é a rotina do pequenino, e entre 16 a 20 horas do dia, ele não fará mais nada a não ser dormir. O que é ótimo, aliás: é durante o sono que o organismo atinge o pico de produção do hormônio do crescimento.

O quanto dormir, o quanto mamar
A família precisa estar bastante atenta e monitorar o ganho de peso do bebê. Com estes dados e o acompanhamento do pediatra, será possível saber se o o crescimento e desenvolvimento da criança está ok. 

Algumas vezes, o bebê adormece durante a mamada por não ter forças suficientes para sugar o peito da mãe o bastante para saciar sua fome. É o que os médicos chamam de mamada insuficiente. Existem muitas razões para isso, como por exemplo, remédios ou a anestesia que a mãe tomou que foi passada para o bebê. Com massagens, ou até mesmo acordando o bebê para se alimentar, o problema pode ser resolvido. 

Ao contrário dos sonolentos, também há os que dormem pouco. Isso também não é bom, pois o descanso é tão necessário quanto a alimentação. Nesse caso, é bom verificar e até rever alguns hábitos, para consertar aquilo que está em dissonância com o padrão. Banhos mornos quando o bebê fica irritadiço, tranquilizar o ambiente e evitar a dependência do colo para dormir são algumas boas soluções.