quinta-feira, 29 de março de 2012

COM QUE CALCINHA EU VOU... VER PINA!


Já dizia aquela canção da infância: “Toda menina sonha um dia ser bailarina”. Mesmo que o seu ideário de sonho nunca tenha passado perto de tutu, sapatilhas rosadas e coques na cabeça, é impossível ter contato com a obra de Pina Bausch e sair ileso. E se você nunca ouviu falar no nome da maior coreógrafa contemporânea, não se desespere. Um documentário dirigido pelo premiado Wim Wenders (o mesmo que nos fez apaixonar pela música cubana com “Buena Vista Social Club”) chegou agora aos cinemas da cidade.

Pina Bausch foi uma coreógrafa alemã que faleceu em junho de 2009. Em 1970 ela assumiu a direção da Tanztheater Wuppertal e transformou a Cia. (que hoje leva seu nome) em uma referência unânime da dança contemporânea.

Apaixonada pelo Brasil, Pina sempre tinha o país em seu roteiro quando a cia. entrava em turnê. Inclusive, seu espetáculo Café Muller foi inspirado nas nossas terras tupiniquins. Com graça, criatividade e muito bom humor, Pina transcendia a dança flertando com o teatro, a performance e estudos de física mecânica sobre o corpo. O documentário de Wim Wenders, que era também um grande amigo, traz a oportunidade de conhecer, se aprofundar e vivenciar tudo o que representou sua genialidade.

Garota, como a gente sabe que você não é boba nem nada, coloca a dica no topo da lista para o final de semana. Depois conta pra gente se o seu sonho não é virar bailarina. ;-)

Só para aguçar seu apetite, confira o trailer oficial.


terça-feira, 27 de março de 2012

BABY BLUES, MAIS COMUM DO QUE VOCÊ PODE IMAGINAR



Então você passou pelos nove meses de gestação, decorou um quarto bonitinho, escolheu o nome, montou o enxoval e fez até chá de bebê. Finalmente seu filhinho lindo nasceu... e não é que você está tristinha pra burro!? Antes que você se sinta a pior mãe do mundo deixa a gente te explicar o que está acontecendo: o nome disso é “baby blues”.

O baby blues é uma leve depressão que ocorre nos primeiros dias após o parto. Cerca de 80% das mulheres passam por isso, então tenha certeza de que não há nada de errado com você. Para identificar o baby blues, fique atenta a uma mudança de humor nos dias seguintes ao parto. Tristeza, irritabilidade, ansiedade e choro. Afinal o seu corpo está passando por uma revolução hormonal. Houve todo o stress do parto, uma responsabilidade enorme de criar um pequeno serzinho que depende agora totalmente de você. Além da sensação de vazio de não ter mais o bebê dentro de você.

A boa notícia é que a crise dura poucos dias e vai embora sozinha, de maneira espontânea. Assim você pode curtir o seu bebê com toda a maravilha que a maternidade te propicia. 

Fique atenta no entanto caso esses sintomas se acentuem e durem mais tempo. Nesse caso não se trata de um simples baby blues e pode ser um quadro de depressão pós-parto. E então deve ser acompanhado por profissionais e você vai precisar de ajuda. 

quinta-feira, 22 de março de 2012

COM QUE CALCINHA EU VOU... VER AS NEW ORLEANS LADIES OF SOUL!




Final de semana está na esquina, Mulherada! Você já está pensando em passar na nossa lojinha virtual e encomendar um modelito especial para abalar as estruturas da cidade durante o final de semana, correto? Pois se o você está no pique, nós temos a dica ideal e imperdível para você estrear a calcinha nova: O Show das New Orleans Ladies of Soul.

Pelo nome já dá para adivinhar do que se trata. Isso mesmo! Um show inteirinho com vocais femininos de primeira cantando o melhor da soul music do melhor estado dos EUA. Para quem não vai dormir no ponto, pode se preparar para uma noite regada a muitas homenagens à todas as Mulheres Incríveis da música feita com a alma: Tina Turner, Chaka Khan, The Supremes, Destiny´s Child, Beyonce, e a nossa amada (e saudosa) Amy!

Os shows acontecem hoje, amanhã e sábado, sempre às 22h no Bourbon Street (Rua dos Chanés, 127 – Moema). A tradicional casa de show de blues, jazz e rythim & blues de Moema conta com uma estrutura super diferenciada. Mesas confortáveis, ambiente intimista e boa carta de drinks e petiscos.

Mas se você acha o preço dos ingressos um pouco salgados, temos uma boa notícia! O grupo fará uma única apresentação gratuita no Parque do Povo, nesse sábado às 15h. O Parque do Povo é aquele que fica ao lado da Ponte do Morumbi, na Avenida Cidade Jardim. Facinho, não é?

Sua chance de um programa descoladíssimo, e o melhor de tudo, gratuito. Gostou? Então prepara a calcinha, garota. Porque hoje é dia de soul, bebê!

terça-feira, 20 de março de 2012



Finalmente depois de 9 meses de espera e expectativa, a sua casa recebe o hóspede mais importante da sua vida: O seu bebê! Tudo é novo, sua rotina vai mudar, seus gostos, e até mesmo a sua visão de mundo. Várias mulheres que viraram mães relatam que depois de terem filhos se tornaram mais sensíveis em relação a forma de olhar o mundo.

Agora existe uma vida completamente dependente de você e com todas essas mudanças acontecendo e várias dúvidas surgindo, é natural que a vaidade fique em pouco de lado, afinal a estrela principal da sua vida no momento é outra. É importante alguns cuidados com você, afinal ele precisa que você esteja bem e saudável para seguir no seu desenvolvimento.

Uma coisa muito importante é a alimentação do bebê. Nada substitui o leite materno. Tente prolongar a amamentação o máximo possível. Seu pequeno agradece e o seu corpo também. O movimento de sucção que a criança faz ajuda o cérebro a enviar os hormônios certos para colocar tudo de volta no lugar na região da barriguinha. Além do mais, amamentar faz com que você perca muitas calorias, ou seja: você volta rapidinho ao seu peso normal.

Claro que nesse momento especial você pode contar com a Samba Calcinha ao seu lado. O nosso super suti de amamentação é um sucesso. Prático, confortável e lindo! Eles são grandes aliados no dia-a-dia e todos são transados, coloridos e divertidos. Afinal a gente sabe que você virou mãe, mas não deixou de ser mulher.





    

 

quinta-feira, 15 de março de 2012

O ÓLEO DA VEZ


Ele chegou de mansinho e foi ficando. Agora está arrebatando adeptas por todo o mundo: O óleo de coco. A grande novidade da estação que, além de ser natural e saudável, promete combater o mal que tanto atormenta todas nós: o danado do aumento de peso e as gordurinhas indesejadas.
Mas antes que o seu ceticismo te impeça de imaginar como um “óleo” vai te fazer emagrecer, vamos contar que especialistas garantem que ele pode sim fazer milagres! Segundo a nutricionista Adriana Castro,  “a gordura de coco é capaz de gerar calor e queimar calorias, favorecendo a perda de peso”. O melhor é que consumo do óleo não se limita só a resultados estéticos. Ele ainda detona os triglicérides, o mau colesterol, a fadiga, aumenta o bom colesterol, ajuda a controlar a diabetes e tem ação antiinflamatória... Ou seja, é você saudável, linda, cheia de pique e sem celulite!!!
Para arrematar, além de todos esses benefícios pró-saúde, esse óleo possui uma maior concentração de ácido láurico, componente presente no leite materno. E a gente nem precisa dizer que leite materno faz bem pra burro!
Mas calma Meninas!!! Nada de sair consumido o óleo a torto e a direito. É preciso ficar atenta para não exceder as 4 colheres de sopa ao dia. Como tudo na vida, desde que seja de forma equilibrada e sem exageros, vale adotar esse aliado à salada, ao risoto, à pizza, ao macarrão...

terça-feira, 13 de março de 2012

O TERCEIRO TRIMESTRE

Reta final garota! Esses são os meses mais intensos de toda a gravidez. O seu bebê já está grandão, os pulmões funcionam direitinho, as pupilas reagem à claridade e se ele nascer em qualquer momento nessa fase existe 99% de chances de sobreviver.
É também nessa fase em que você começa a pensar mais sobre o parto, afinal ele já está logo ali. Curiosamente muitos dos seus amigos e familiares vão achar pertinente te contar histórias terríveis sobre partos de todos os tipos. Pois é, falta simancol até nas melhores famílias inglesas. Uma boa técnica é deixar entrar por um ouvido, deixar sair por outro e sorrir. No fundo estão todos muito preocupados e querendo participar de alguma forma desse super momento.
É possível que você se sinta mais cansada e com vontade de ficar quietinha. Não estranhe, é normal. O seu bebê também não vai se movimentar muito nas últimas semanas, isso porque ele está tão grandão que já não tem tanto espaço na barriga. Apesar de ser normal, não deixe de avisar seu médico caso sinta que ele não se mexe por um período demasiadamente longo. Preste atenção principalmente quando estiver relaxada e descansando.
Uma boa atividade nesse período para aliviar toda a tensão e pressão é se dedicar a preparar o quarto do bebê. Arrumar o ninho possui uma função psicológica muito importante, e vai te dar uma sensação de realização preparar o cantinho onde o seu bebê vai começar a vida.
Procure também fazer cursos de parto, respiração, shantala, ou, até, converse com uma doula. Adquirir o máximo de informações vai te ajudar a chegar ao grande dia segura e tranquila, com certeza do que vai acontecer. Afinal, é o momento mais mágico da vida e você nunca vai esquecer. Tudo vai estar perfeito e, logo-logo, o seu lindo bebê vai estar finalmente nos seus braços.

quinta-feira, 8 de março de 2012

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Para a gente é como dizer que é o Dia Internacional da Samba Calcinha.
Tudo o que fazemos, fazemos para vocês! <3


terça-feira, 6 de março de 2012

O SEGUNDO SEMESTRE


Hoje publicamos o segundo post com a série sobre gravidez. E vamos falar sobre a parte mais divertida de todo o processo: O Segundo Semestre.
Então você sobreviveu aos delicados primeiros meses. Boa notícia garota! Agora é o momento em que a gravidez fica divertida. Primeira coisa que você vai perceber é que os enjoos sumiram. Nada mais de vomitar pela manhã ou de enjoar até com o perfume do lavabo. O corpo já se acostumou com a nova condição e agora você vai poder curtir e se alimentar melhor.
Outra coisa que você vai sentir logo de cara é um aumento no pique e na energia do dia-a-dia. Isso não é à toa! Todo o esforço que o corpo estava fazendo para formar os órgãos do bebê já não é mais necessário. Sim Senhora! Seu bebê já possui todos os órgãos e (surpreenda-se!) ao final dessa segunda fase terá sobrancelhas e unhas!
Pode ser que no começo do segundo trimestre você se sinta um pouco frustrada. Afinal, sua mãe já está comprando o enxoval, você já recebeu parabéns de todos os amigos e colegas de trabalho, mas ninguém te oferece o lugar no metrô ainda. Fique calma, porque isso vai mudar e muito rápido. É agora que você vai ganhar a aparência típica de grávida. A barriga vai crescer, as roupas vão ficar charmosas com o caimento de batas e vestidinhos e, finalmente, as pessoas vão perceber que você está esperando um bebê! (E não com uns quilinhos à mais!)
O maior acontecimento, no entanto ocorre após o 4º mês. É nesse momento que você ira sentir uma das sensações mais incríveis do mundo: a de ter um outro ser humano se movendo dentre de você! Os primeiros chutes, os primeiros movimentos, e aquela conexão absurda de mãe e filho acontecem nessa etapa. E para quem quer saber, é quando a gente consegue descobrir o sexo do bebê também.
Aproveite garota, pois esse é o momento mágico da gravidez. Quando todos os incômodos se atenuaram, e a barriga ainda não está em um tamanho capaz de causar desconforto. Tudo o que você sempre sonhou sobre a gravidez acontece agora. Claro que vai ser inesquecível!

quinta-feira, 1 de março de 2012

COM QUE CALCINHA EU VOU: VIRAR MARILYN MONROE!


Finalmente chegou, Meninas! A super exposição arrebatadora sobre Marilyn Monroe à São Paulo. Em homenagem aos 50 anos da morte da atriz a Cinemateca Brasileira trouxe a mostra que já passou por Europa, EUA e Canadá e ainda vai exibir filmes dela, que é até hoje, o ícone máximo de beleza e sensualidade no Cinema.
Com o perfeito nome de “Quero ser Marilyn Monroe!” a mostra conta com 125 fotografias e pinturas dos mais diversos nomes da arte moderna. São peças imperdíveis para compreender toda a trajetória da diva, incluindo essa que escolhemos para ilustrar nosso post. A fotografia de Douglas Kirkland chama-se “One Night with Marilyn” e foi feita apenas um ano antes de sua trágica morte.
Na mostra de filmes todos os grandes títulos com a deusa, como “O Pecado mora ao lado” e “Quanto mais quente melhor”.
Capricha na Samba Calcinha, garota! Afinal, quem é que não quer ser Marilyn Monroe!?
Serviço:
“Quero ser Marilyn Monroe!” @ Cinemateca Brasileira
Largo Senador Raul Cardoso, 207
Exposição: de 4 de março a 1° de abril (todos os dias, das 10h às 22h)
Mostra de filmes: de 4 a 25 de março (terça a domingo)
Entrada Franca
(11) 3512-6111 (ramal 215)