CUIDADO QUE A GRIPE VAI TE PEGAR

Quando a gente pensou que os dias de frio já haviam terminado, não é que o tempo virou o jogo essa semana!? Quem já tinha guardado o edredon e tirado a poeira das rasteirinhas; voltou para a bota e o chocolate quente no final da tarde. Pois é, menina! Tá frio. O inverno resolveu fazer uma “saideira” no nosso começo de primavera e todas aquelas atenções que a gente teve nos últimos meses, agora precisam ser redobradas. 

Imagina só o choque térmico! Em uma semana sufocávamos com o ar seco e temperaturas à 32o, na seguinte atravessamos madrugadas gélidas e sensações térmicas  de calotas polares. Não há saúde que resista! Antes que você entre no grupo que está sendo abatido pela gripe, fique atenta a algumas regrinhas para manter o pique em alta, mesmo nas temperaturas baixas. 

DURMA

Tá! Essa é fácil. Nada melhor do que dormir nesse friozinho, e quem disse que a gente quer sair da cama de mannhã cedo!? Mas leve isso a sério. Pelo menos 7 horas de sono por dia, que regulam os níveis de cortisol: seu melhor amigo na hora de combater doenças.

MEXA-SE

Essa é difícil. Cadê o pique para ir para a academia com o frio!? Só que malhar vai muito além da questão estética. Exercitar-se pelo menos três vezes por semana faz suas defesas ficarem alertas e ajuda a acelerar a recuperação em caso de doenças.

Mas lembre-se: se ficar gripada nada de esforço! Repouso até se recuperar.

COMA

A gente é o que a gente come. Mesmo dando vontade de “ser” um pote grande de Nutella de vez em quando, uma atenção especial aos alimentos ricos em vitamina C e D vão te ajudar a ficar mais forte contra os vírus que estão atacando por aí. Consuma muito leite e derivados, peixes e frutas como laranja, kiwi; folhas verdes escuras e legumes como brócolis e couve-flor.

BANHE-SE

Se deixar a gente escalda a pele na hora do banho. Mas, embora a sensação seja uma delícia, o ideal não é cair na tentação dos banhos quentíssimos. A água deve ser morna, para evitar o choque térmico. Procure não tomar banhos prolongados, evite que o ambiente tenha correntes de ar (elas adoram deixar nossas gargantas inflamadas) e tome uma ducha de água fria ao final do banho. A alteração de temperatura nesse ambiente controlado ajuda a fortalecer seu sistema imunológico e te preparar para a temperatura do lado de fora.

RESPIRE

Todo mundo sabe que o vírus da gripe está no ar e para pegá-lo basta respirar. Mas você não precisa dar sorte para o azar e se enfiar em lugares fechados com outras pessoas. Mesmo dando vontade de deixar os ambientes mais quentinhos, é importante haver sempre uma forma de ventilação. Onde não há circulação de ar o vírus se concentra e se prolifera mais rapidamente, aumentando muito os riscos de transmissão.

NOVAS CAMISETAS DE AMAMENTAÇÃO SAMBA CALCINHA

 

A gente sempre fica pensando em peças práticas e confortáveis para você. Que fiquem lindas no seu corpo e te encham de estilo. Na nossa coleção de homewear não podia faltar uma peça para facilitar uma das funções mais constantes depois que você tem o bebê: a amamentação. 

É verdade que os nossos sutiãs de amamentação são únicos no mercado, e que você já arrasa com eles por aí. Mas, por mais que a gente gostaria de andar por aí só de suti da Samba Calcinha, não dá né!? Então a Dani pensou em uma peça que atendesse a sua necessidade de amamentar com a vontade de continuar linda e na moda. 

As novas camisetas de amamentação da Samba Calcinha são assim: lindas, práticas e confortáveis. Possuem uma abertura lateral discreta para facilitar a amamentação em qualquer lugar, e ficam ótimas para compor o visual. 

São peças limitadas, então corre já para a loja e garanta a sua! 

Como fazer seu filho se amar

Autoestima é uma coisa super importante. A gente sabe disso. A gente sabe como é chato quando ela oscila, e como é difícil mantê-la sempre em alta. Então quando você se vê no papel de mãe, tudo o que você quer é o melhor para o seu filho. E pensar que ele pode não ter uma autoestima alta, faz o coração ficar pequenininho.

A boa notícia é que você pode ajudar muito nesse processo dele se amar. Siga algumas dicas preciosas para te ajudar a ser a melhor mãe do mundo, e fazer seu filhote se sentir amado o tanto que ele merece.

1. Abrace-o todos os dias. A gente sabe que é óbvio, mas o contato físico é muito importante. 
2. Diga que o ama. Pelo incrível que pareça, muitas pessoas acham que isso está subentendido e não dizem exatamente as palavras. E por mais que a gente saiba, é muito importante ouvir que se é amado.
3. Mostre o quão perfeito ele é do jeito que é. A perfeição está nas diferenças e detalhes que nos fazem únicos. Mostre para ele o quão especial ele é por ser único, e que não há ninguém no mundo como ele. 
4. Todo mundo tem defeitos, mas temos qualidades também e sempre nos esquecemos disso. Escolha sempre as qualidades dele para colocar em evidência.
5. Cuidado com suas projeções. Aceite seu filho como ele é. Talvez ele não seja um gênio da matemática, ou um ás dos esportes; mas é importante que ele se sinta a vontade para ser o que ele quiser ser. Sem pressões ou expectativas suas. 
6. Se você tem uma menina, comece logo cedo a combater a imagem da mídia de que mulheres precisam ser perfeitas, magras e bonitas. Não se esqueça de que você é o modelo dela. Se censurar na frente dela, dizer que está feia ou gorda, só a fará buscar também defeitos nela mesma. 
7. Incentivar a autoestima é diferente de mimar! Ensine seu filho a ter compaixão. Pessoas que se importam com os outros são mais felizes, mais amadas e possuem a consciência tranquila. 
8. Aprecie o esforço! Mesmo que ele não tenha alcançado um objetivo, aprecie sua dedicação. O importante não é ter sucesso em tudo, mas dar o melhor do que se é capaz.
9. Ouça e respeite sua opinião. Lógico que, se deixar, criança come junk food todos os dias, mas existem algumas escolhas que podem ajudar seu filho a sentir que tem certa autonomia sobre sua própria vida. Deixe-o escolher qual brinquedo prefere brincar, por exemplo, ou qual roupa quer usar para visitar a avó. São pequenas decisões que o ajudam a se sentir seguro sobre sua própria personalidade. 
10. Encoraje-o! Se a gente pudesse, guardava o filhote dentro de uma redoma de vidro. Mas a verdade é que a vida acontece lá fora. Então encoraje-o a experimentar coisas diferentes, a aventurar-se e a extravasar sua imaginação. 

É importante zelar pela saúde física e psicológica dos pimpolhos. ;-)

NOVIDADE: LINHA DE HOMEWEAR PARA GESTANTES

Menina, sempre que a gente acha que a Dani já fez tudo de lindo nessa vida para a mulherada passar a gravidez linda e estilosa, ela surge com algo de fazer a gente babar. 

Se prepara, porque já está na loja virtual a nova linha de homewear da Samba Calcinha.

São peças lindas, exclusivas e cheias de bossa. Ideais para serem usadas na maternidade, naqueles momentos de intimidade em casa para ficar com muito conforto. Robes, calças, saruels, e as imbatíveis blusas de amamentação. Assim você pode amamentar seu filhote com discrição em qualquer lugar.

É também o presente ideal para te alçar ao cargo de amiga antenada do ano caso você tenha um chá de bebê pela frente.

Mas atenção, como tudo que a Samba Calcinha faz, a coleção é super exclusiva. Peças únicas, do tipo, se não comprar agora vai ficar sem!

Agora se você amou e não está grávida, temos uma ótima notícia: as peças também ficam uma delícia para ler um livro no domingo ou ver filme no sofá, mesmo em quem não está grávida!

Vem conhecer! http://www.sambacalcinha.com.br

CONVERSA SÉRIA: ATENDIMENTO

Hoje vamos falar sobre um assunto sério. Essa semana as mídias sociais ficaram em polvorosa com um caso lamentável. O completo despreparo de uma loja virtual no atendimento de seus clientes. Se não bastasse “apenas” ter apresentado completa falta de consideração com o contrato de venda e os prazos de entrega, a loja virtual ainda destratou, humilhou e protagonizou um dos episódios mais absurdos que tivemos o desprazer de testemunhar. 

Nesse cenário é natural que você, que compra virtualmente, também tenha se sentido apreensiva, afinal, se por um lado a internet nos dá a comodidade de comprar sem sair de casa, também esconde o rosto daquele que nos atende. Por isso nós gostaríamos de reafirmar nosso compromisso de oferecer o melhor e mais atencioso atendimento sempre. 

Todas as informações sobre a compra, pagamento e entrega podem ser encontradas em nosso site, bem como as informações para contato. Disponibilizamos um número de telefone que pode ser utilizado sempre que desejar (11 - 99116.5770), caso prefira ao contato virtual. 

Mas o mais importante: atendimento à você, cliente, na Samba Calcinha é a coisa mais preciosa. Não delegamos esse contato à estagiários ou terceiros. Todos os emails são respondidos pessoalmente pela Dani Ferraz, sem intermediários. Então aqui você tem a certeza de que, se houver alguma dúvida ou inconveniente, vai falar com a dona da loja virtual diretamente. 

E como todo mundo que conhece a Dani sabe, ela é uma fofa. Incapaz de tratar mal alguém, quanto mais você, para quem ela se dedica e trabalho tanto. :-)

EXERCÍCIOS DURANTE A GRAVIDEZ

É só o exame de gravidez dar positivo que aquela ansiedade toda começa. Queremos fazer tudo certinho para ter uma gravidez perfeita. Tomamos suplementos, lemos uma porção de livros e até seguimos aquelas superstições que nossas avós falavam. 

Para fazer tudo certinho mesmo você não pode deixar de lado uma das coisas mais importantes para manter a saúde em cima: exercícios físicos. Quem já pratica e leva uma vida ativa sabe como manter uma rotina de exercícios é essencial para ter saúde. Mas se você é sedentária, nada de usar a gravidez como desculpa para continuar adiando esse hábito essencial. 

Primeira coisa é entender que fazer exercícios físicos durante a gravidez é mais do que um cuidado com o físico. Manter uma gravidez ativa vai ajudar o seu bebê se desenvolver com tranquilidade, diminuir os riscos que podem colocar em risco e facilitar o parto.

Segunda coisa: coloca na cabeça que fazer exercícios físicos não é algo extra, deve ser tratado como um hábito essencial de saúde, assim como tomar banho ou escovar os dentes.

O ideal é exercitar-se pelo menos 3 vezes por semana. Caminhadas, yoga e hidroginastica são modalidades perfeitas para a gravidez. Não se esqueça de dar atenção especial aos alongamentos e de beber muita água. Ficar de olho na hidratação é fundamental, principalmente nos dias quentes.

Como em qualquer momento da vida é importante procurar um profissional qualificado para te orientar nessa rotina. Junto ao seu médico eles poderão te ajudar a escolher o programa mais adequado para o seu organismo. Você vai ganhar uma gravidez mais saudável e tranquila, e de quebra virar uma grávida ainda mais linda. 

COM QUE CALCINHA EU VOU... PASSAR UM DIA COM ELVIS

Já pensou? Você e Elvis juntos no feriado? Inaugurou ontem em São Paulo a maior exposição sobre o ídolo de todos os tempos. Até a viúva, Priscilla Presley veio ao Brasil para a abrir as portas da mostra que recebeu o nome de "The Elvis Experience". 

Em uma experiência única você poderá ver mais de 500 objetos do Rei que ficam em Graceland estão em exposição para você conhecer de mais pertinho a intimidade de Elvis. O telefone de ouro, carros usados em seus filmes e o famoso traje branco fazem parte das curiosidades que poderão ser conferidas. 

Nossa sugestão é: faça sua playlist com os sucessos do Rei no Ipod, coloque sua Samba Calcinha favorita e vai passar uma tarde com o Rei. Ouvir aquela voz inconfundível e suspirar... Ahhhhhh!

Serviço -

The Elvis Experience

Shopping Eldorado

de 5 de setembro a 5 de novembro.

Segunda a sexta, 10h às 18h ou 18h às 21h; sábado e domingo, 10h às 22h.

R$ 40 a R$ 200 (dependendo do dia e horário escolhido na comprado do ingresso).

BYE, BYE FRALDAS!

Toda mamãe sabe que vai ter de enfrentar o desafio de se livrar das fraldas. A verdade é que a gente nem sabe muito bem o que fazer, não é mesmo!? Como saber qual o momento certo para dizer adeus às fraldas? Como saber se o seu filhote está preparado? E, o mais difícil, como conduzir esse processo que é tão importante na vida de uma criança.

Primeiro você precisa entender que é muito difícil para o bebê dissociar seu cocô e seu xixi dele mesmo. Para o bebê os excrementos fazem parte dele, e por isso não existe uma consciência de algo que deve ser descartado. Tudo faz parte de seu corpo. Além do mais, ele não tem domínio do esfíncter para controlar o momento de fazer suas necessidades (e é por isso que às vezes ele pode fazer xixi na sua cara quando você está trocando as fraldas). 

Por volta dos 2 anos de idade a criança começa a ganhar mais controle de seu corpo, ela passa a avisar que fez xixi ou cocô e reconhecer os excrementos como um corpo à parte dela. É comum vê-la até levando os brinquedos para fazer xixi no peniquinho. Esse é o momento perfeito para conversar sobre essa grande mudança. Mas segure a ansiedade, o processo só dará certo se a criança estiver segura e empolgada com a ideia de abandonar as fraldas.

Entenda que essa é uma conquista muito grande para o seu filho, então saiba dar a atenção que o momento merece. Comemore com ele as idas ao penico, reafirme sua atitude positivamente. Saiba que escapes vão acontecer com certa frequência. Tenha sempre uma troca de roupa em mãos e nunca o censure por isso. Ele está aprendendo e precisa se sentir seguro para controlar suas funções. 

Com muito diálogo e carinho, essa é uma fase que pode ser enfrentada tranquilamente e com humor. Embora seja um marco em que seu filho deixa de ser um bebê e se torna uma criança, é uma grande conquista que você vai querer, sim, participar de pertinho!