Ele chegou de mansinho e foi ficando. Agora está arrebatando
adeptas por todo o mundo: O óleo de coco. A grande novidade da estação que,
além de ser natural e saudável, promete combater o mal que tanto atormenta todas
nós: o danado do aumento de peso e as gordurinhas indesejadas.
Mas antes que o seu ceticismo te impeça de imaginar como um “óleo”
vai te fazer emagrecer, vamos contar que especialistas garantem que ele pode
sim fazer milagres! Segundo a nutricionista Adriana
Castro, “a gordura de coco é capaz de
gerar calor e queimar calorias, favorecendo a perda de peso”. O melhor é que
consumo do óleo não se limita só a resultados estéticos. Ele ainda detona os
triglicérides, o mau colesterol, a fadiga, aumenta o bom colesterol, ajuda a
controlar a diabetes e tem ação antiinflamatória... Ou seja, é você saudável,
linda, cheia de pique e sem celulite!!!
Para arrematar, além de todos esses benefícios pró-saúde, esse óleo
possui uma maior concentração de ácido láurico, componente presente no leite
materno. E a gente nem precisa dizer que leite materno faz bem pra burro!
Mas calma Meninas!!! Nada de sair consumido o óleo a torto e a direito.
É preciso ficar atenta para não exceder as 4 colheres de sopa ao dia. Como tudo
na vida, desde que seja de forma equilibrada e sem exageros, vale adotar esse
aliado à salada, ao risoto, à pizza, ao macarrão...
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